Nu väntar härligt morgonbad. God morgon mina vänner.

På väg till badet. Friska vindar. Sen middag och MFF- match.

London? Nej, Höllviken idag. Trevligt inslag.

Festival i Höllviken. God mat och dryck. allsång med Lasse Berggrensson. Träffade Percy Nilsson i vimlet. Nice.

Tidig fredag morgon. Ett skönt dopp väntar. Det gäller att passa på. Snart kommer det enligt rapporterna ett oväder.

Härligt kvällsbad. Ingen trängsel till playakiosken precis.

Det blev ett riktigt bra pass idag på Formtoppen. Gott snack med Ulf Carlsten som ni ser på bilden. Ulf drar idag till sydligare trakter. Ulf är alltid i superform. Jag önskar Ulf en skön semester i den grekiska övärlden. Lunchen intog jag på Kronodal i sällskap med. Ulfs far, Håkan. Nu blir det bad. enligt Håkan är är 15 grader i vattnet.. Brrrrr...

På väg till de höga vågorna. Nästan ensam på stranden. Ett dopp ska förhoppningsvis bota huvudvärken.