Det blev ett hyfsat rehabpass på Formtoppen. Skadan i vänster axel/bröst är på väg att ge med sig. För två månader sen gjorde det ont bara jag rörde stången. I dag lyckades jag i alla fall få upp 90 kilo. Trevligt snack på gymmet. På bilden ser ni två taggade lyftare. Hansson och Per Torell. Tack och lov har sommaren kommit tillbaka, då går det också lättare med träningen. Njut av lördagen.

Inget superväder idag men i alla fall bättre än i går och om jag tolkar väderleksrapporten rätt blir det sol i morgon. Det tackar vi för. Uppe med tuppen idag och skrev ett inlägg till MR ringside. Klockan 05.30 Det får inte bli en vana. Nu väntar en power walk. Vinet är på kylning. Jag önskar er alla en härlig fredag. Hetsa inte upp er över det dåliga vädret. Det finns alltid kul saker att göra även om vädrets makter inte är på solskenshumör.

Tropisk värme i slutet av förra veckan. I dag har vi här i Höllviken fått något som kan liknas vid isländskt väder med regn och hård blåst. 13 usla grader. Jag längtar till Sicilien.inte fan vill man ha höstrusk i juli.

Boxningen har genom åren gett mig många fina vänner. Magnus Östergren från Höllviken hade en kort men intensiv karriär i början på 90- talet. Jag hade åtskilliga sparringronder i min trädgård tillsammans med Magnus. Numera är Magnus en driven bankman i Lund.

Stefan Ringdahls hantlar på Formtoppen skojar man inte med...

Härlig eftermiddag på Falsterbo Horse Show

Här ser ni en stark trio från Höllviken. Jens Bertilzon, Kent Hansson och Håkan Österling. Jens och Håkan kör sina pass klockan 07.00 Själv tränar jag på anständigare tider. Jens är Sveriges starkaste Ica-handlare, Håkan är landets starkaste lokförare och jag är nog Sveriges starkaste journalist. Fast idag har förkylningen gjort mig jävligt svag...

  Idag träffade jag Magnus Ohlsson på Toppen. Magnus var en av de första boxarna i Höllvikens Boxingsklubb. Magnus var ett ämne till att bli en stor mästare. Tyvärr la han handskarna på hyllan alldeles för tidigt. Sen många år tillbaka bor Magnus i Australien men ett par gånger om året vänder han hem till Höllviken för att vara tillsammans sina pågar. Magnus håller sig fortfarande i trim genom boxningsträning. Magnus är en stjärna i bilbranschen. Han har även haft en karriär som fotomodell.